Mandala ist ein spirituelles Symbol im Hinduismus und Buddhismus, das das Universum repräsentiert. Im allgemeinen Gebrauch ist Mandala zu einem Oberbegriff für alle Diagramme, die den Kosmos metaphysisch oder symbolisch darstellen. Die Grundform der meisten Mandalas ist ein Kreis, in dem an den Himmelsrichtungen symbolische Tore des Kosmos abgebildet sind. Mandalas weisen oft ein radiales Gleichgewicht auf.
Der Begriff Mandala stammt aus dem Sanskrit und bedeutet. Es erscheint im Rigveda als Name der Abschnitte des Werkes und im späteren Hinduismus als Bezeichnung für bestimmte Diagramme in den Shastras (Schriften). Es ist auch im Buddhismus zu finden, wo es traditionell als Konzentrationsmittel verwendet wird, um Erleuchtung herbeizuführen.
Mandalas können mit vielen verschiedenen Materialien erstellt werden, aber sie werden oft mit farbigem Sand oder Farbe gezeichnet. Das Erstellen eines Mandalas ist eine meditative und beruhigende Aktivität, die von Menschen jeden Alters genossen werden kann.
Mandalas und Kinder
Egal, ob man ein Anfänger oder ein Profi ist, dieser Prozess ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und sich zu entspannen.
Das Bemalen von Mandalas kann auch für die Kinder sehr gut sein. Beim Bemalen gibt es keine Regeln. Man kann beliebige Farben verwenden und sogar nicht unbedingt innerhalb der Linien bleiben, was den Prozess für Kinder erleichtert.
Das Ausmalen ist eine wohltuende Beschäftigung für Kinder. Indem sie weiße Flächen füllen, lösen sie sich von den schlechten Gedanken, die Atmung wird tiefer, der Geist und Körper entspannen sich.
Für Kinder ist es eine Aktivität, die dazu beiträgt, die Hand-Augen-Koordination zu entwickeln, den Geist zu trainieren, Formen zu erkennen, Kreativität zu entwickeln, Geduld und Aufmerksamkeit zu stimulieren, die Entwicklung von Intelligenz und Argumentation zu unterstützen.
Wie färbt man das Mandala?
Das Mandala muss ohne Zögern, mit Ruhe und Präzision koloriert werden. Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft, füllen Sie die leeren Räume mit den Farben, die Sie mögen, Sie können die gleichen Farben in den gleichen und symmetrischen Räumen wiederholen. Kinder lernen, die Räume und Grenzen zu respektieren. Der Ort, an dem Sie malen, muss ruhig, geordnet und entspannend sein. Sie können Ihre Lieblingsmusik zur Entspannung noch mehr auflegen. Jede Farbe, die Sie verwenden, hat eine bestimmte Bedeutung.
Gelb ist die Farbe der Sonne, drückt Glück und Kommunikation aus. Rot ist ein Symbol der Lebensenergie. Vielleicht deswegen wird es in online spielcasino gerne benutzt. Orange spiegelt Enthusiasmus und Lebhaftigkeit wider. Blau symbolisiert den Himmel und das Wasser, was Assoziationen mit Kreativität, Gelassenheit und Spiritualität gibt. Grün ist die Farbe der Natur und steht für Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Zentralität. Pink steht für die Wärme, sich selbst und andere zu lieben. Lila steht für inneres Bewusstsein. Schwarz ist die Farbe des Westens, wo die Sonne untergeht, und steht für das Bedürfnis nach Reflexion.
Die Vorteile der Mandalas sind vielfältig. Warum denn nicht einen Mandala-Relax-Nachmittag mit der Familie nicht zu organisieren? Eine Idee wäre es, ein großes Mandala zu drucken und alle zusammen auszumalen. Man kann verschiedene Materialien, wie Buntstifte, Marker, Wasserfarben verwenden. Diese Aktivität ist eine gute Gelegenheit, Zeit mit den Kindern zu verbringen.